Депрессивное расстройство: от самобичевания до принятия

В нашем telegram-канале Unmental, посвященному эмоциональному и ментальному здоровью, мы продолжаем рассказывать те важные истории, о которых обычно принято промолчать. Сегодня разбираемся в депрессивном расстройстве: когда бить тревогу, за какой помощью обращаться и почему важно правильно выбрать своего психолога. 

Читать дальше

Дизайн интереса: арт-директор Студии Лебедева о том, как развиваться в профессии

Можно проработать сколько угодно лет в одном месте, если не поддаваться искушению постоянно пользоваться одинаковыми проверенными решениями. «Теории и практики» недавно публиковали тезисы лекции «Как устроить свою работу, чтобы было интересно» арт-директора и дизайнера Студии Лебедева Людвига Быстроновского. Думаем, вам это может пригодиться.
Читать дальше

Кибертерапия: полезные приложения для эмоционального здоровья

Пока одни рьяно критикуют технологии, другие пытаются извлечь из них максимальную пользу. Сегодня мы поговорим о кибертерапии и поделимся ссылками на несколько интересных приложений как в App Store, так и Google Play.

Читать дальше

Альберт Литвин и его бесплатная no name косметичка

Unemploee запускает рубрику о тех косметичках, в которые очень хочется заглянуть. Мы узнаём, чем красятся ваши коллеги, почему соседка по подъезду всегда так классно выглядит и какие лайфхаки можно перенять для себя. В третьем выпуске о себе неожиданно рассказывает… парень. Музыкант и союзник редакции, — Альберт Литвин.

Читать дальше

Как рассказывать о своей карьере честно и без хвастовства

Форрест Гамп (персонаж одноименного фильма) был мастером сторителлинга. Через встречи на остановке мы узнаем не только о его карьере, жизненных испытаниях и бедах, но и об истории США. Настоящее очарование этой истории не в том, что с ним произошло, а в том, как он об этом рассказывает — без злобы или обиды, но с открытой душой и отрезвляющей прямотой. Он держит нас близко, но дает свободу делать собственные выводы. А что насчет вас?

Читать дальше

Афиша для бедных на 4-5 марта: концерт, лекции и настольные игры

Пришла весна и стало всё меньше поводов оставаться дома, даже если в карманах совсем пусто. Предлагаем провести первые выходные марта отчасти весело, а отчасти интересно и полезно.  Читать дальше

Полгода без мобильного интернета в самой развитой стране мира: what’s wrong?!

Все мы — киборги. Киборги, подключенные к матрице. Отключи нас о неё — и мы будет в растерянности бродить по реальному миру, не зная, как куда-то добраться и что делать в свободные минуты. А если так уж случилось, что вы — киборг в чужой стране, и остальные киборги вокруг вас для общения используют другую “кодировку”, то ситуация становится еще сложнее.

Это — 8 фактов из жизни человека, который полгода обходился без мобильного интернета (да и вообще мобильной связи) в чужой стране, язык которой для него, по большей части, все ещё несусветная тарабарщина.

Читать дальше

«Жить полной жизнью — не значит выключить свой смартфон». Минусы диджитал-голодовки

Пока некоторые из нас вовсю придаются аду кутежа и повышают градус спиртовой интоксикации, другие совмещают приятное с полезным и устраивают себе выходной цифровой детокс. На час, на день, на два отказываются от социальных сетей и интернета. Мы перевели небольшое эссе ответственного редактора Wired Бена Хаммерсли и вот, что он думает об этом.

Читать дальше

То самое психоневрологическое отделение: будни девушки-санитара

«Пока ты чувствуешь, что наиболее важное и значительное явление в мире — это твоя персона, ты никогда не сможешь по-настоящему ощутить окружающий мир».
Кастанеда

Все люди (и я не исключение) любят погрязать в ворохе мелких дел и забот, в бесчисленном количестве мелочных чувств: зависть, презрение, злоба, эгоцентризм. Жизнь становится похожей на некий коридор, вы видите в нём себя, свою сферу деятельности, своё близкое окружение. В таком коридоре довольно тесно и, маясь от такого небольшого пространства, людей затягивает в несущественную воронку. Всё намного проще, но это сложно осознать. Так вот, сейчас я хочу предложить вам необычное путешествие в другую жизнь, в мир за каменными стенами, где все действительно не такие. 

Читать дальше